備忘録

tmkzクッキン♪(´¬`)

「はちみつ梅ジュース(の原液)を作りませう♪」 突然ですが、まず、 季節を見計らって、梅(干しじゃないよ!)を大量に買ってきます。 あと、大きな瓶を持っていなければ、用意します。 その瓶に梅を敷き詰め、(瓶の半分くらいかな) そこにプ~さんの大好…

考えを限定しないようにするには、 少なくとも、2つ以上の考えを取り入れること。 それと自分の考えを加えれば、3つで比較できる。 3つって結構良い数字。(主観)

健康管理

カロリー、色、アルカリ性酸性(アルカリの代表はジャガイモ、うめ) 基礎代謝2000kcal~2400kcal グリコーゲンが頭に良い ビタミンA,C,E