一昨年2012年の5月くらいからランニングを始めて、今は週1のペースで走っている。ゴールデンウィークは何かを始めるきっかけとして、その前はダイエット、筋トレと始めてきた。 ダイエットと筋トレにより、体重が67kgから52kgくらいで体脂肪率が7%くらいにな…