朝からずっと家に居たこともあり、2週間ぶりに外を走ってきた。夜は寒いので、少しでも暖かい昼間にと思ったけれど、今日の東京は昼間でも6度くらいだったようだ。 ランニングは12月から週1にしていたのだけれど、今日は2週間ぶりで、体力が衰えていることを…
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